Cita con L’ Alquería del Valencia Basket para cuidar la salud bucodental de la cantera

La Clínica Dental Primitivo Roig ha celebrado la semana de la salud bucodental con los integrantes de L’Alquería del Valencia Basket. Nuestro equipo se ha desplazado hasta las instalaciones del conjunto taronja para realizar una revisión de salud oral a los jugadores y jugadoras más jóvenes del Valencia Basket. “El Valencia Basket es un ejemplo en muchos aspectos y ahora también en materia de salud bucodental”, afirma el Dr. Primitivo Roig, director y odontólogo de nuestra clínica dental.

El objetivo de esta visita, que ha tenido lugar en la semana en la que ha tenido cita el Día Universal del Niño, no era otro que comprobar la correcta salud dental de los niños y niñas que forman parte de la cantera. Tras la revisión, las futuras estrellas se han llevado una carta con la información más relevante, además de un pequeño obsequio para ayudar al cuidado de su salud bucodental. El Dr. Roig ha afirmado que “ya cuidábamos de la sonrisa de los jugadores y jugadoras del primer equipo y ahora es un orgullo cuidar también la sonrisa de los futuros campeones”.

5 consecuencias del estrés en la salud bucodental

Consecuencias del estrés en la salud bucodental

Pronunciar la palabra estrés se ha convertido en algo natural hoy en día. Estrés es sinónimo de presión, agobio y/o tensión. Una respuesta natural del cuerpo humano ante situaciones que amenazan nuestra tranquilidad diaria. Son numerosas las personas que son víctima de este estado de nervios a lo largo del año, principalmente las comprendidas entre los 18 y los 65 años. Lo más preocupante es que este tipo de reacciones van en aumento día tras día por el ritmo de vida de la sociedad. Por ello, desde la Clínica Dental Primitivo Roig queremos reflexionar sobre las consecuencias del estrés en la salud bucodental y el bienestar general. Continue reading “5 consecuencias del estrés en la salud bucodental”

Cómo cuidar tus dientes también en Navidad

Como cuidar tus dientes en Navidad

Llega una de las festividades del año cargada con más magia. En estos últimos días del año disfrutaremos a buen seguro de comidas en buena compañía. Seguramente, más copiosas y extensas de lo normal. Unas fechas repletas de motivos que festejar. Por ello, desde la Clínica Dental Primitivo Roig queremos desearte una felices fiestas cargadas de sonrisas y buenos propósitos para el nuevo año. Al mismo tiempo aprovechamos para recomendarte algunos consejos sobre cómo cuidar tus dientes en Navidad. Tu salud bucodental te lo agradecerá. Continue reading “Cómo cuidar tus dientes también en Navidad”

Así afecta la vuelta al cole a la salud bucodental de los niños

Vuelta al cole

La vuelta al cole es una de las fechas marcadas en rojo en el calendario de padres y niños. Para los primeros, supone retomar las rutinas que los más pequeños de la casa han ido dejando de lado durante el verano. Días de diversión en la piscina o la playa, ricos helados al atardecer y mayor consumo de bebidas gaseosas para sofocar el calor. Levantar el pie del acelerador durante el verano, en lo que a hábitos se refiere, es inevitable. Por ello, reiniciar las costumbres después de tanto tiempo es momento difícil para los niños que puede acarrear algunas consecuencias en su salud bucodental. Continue reading “Así afecta la vuelta al cole a la salud bucodental de los niños”

Lactancia materna y salud bucodental del bebé

Lactancia materna

Con motivo de la Semana Mundial de la Lactancia Materna, el Colegio Oficial de Dentistas de Las Palmas ha querido destacar los beneficios que tiene la lactancia materna en la salud bucodental de los niños. Todo ello en un contexto en el que algunos estudios de lactancia materna prolongada vinculan la misma al posible desarrollo de caries.

Lactancia materna: beneficios

Lo que está científicamente demostrado son los beneficios nutritivos, inmunológicos y emocionales que tiene la lactancia materna para el bebé. No obstante, el Colegio de Dentistas de Las Palmas va un paso más allá y destaa a su vez su impacto positivo en la salud bucodental del lactante. Por un lado asegura que lactancia materna promueve un adecuado crecimiento de los maxilares y estimula la respiración nasal de los niños. El ejercicio de succión ejercita una serie de músculos que favorece la relación con el maxilar superior, así como también refuerza el circuito respiratorio. Esta alimentación natural supone por tanto un desarrollo oral favorable para los bebés.

Lactancia materna: higiene oral

Independientemente de si el bebé es amamantado o no es fundamental cuidar su salud bucodental. Para retirar los restos de las encías basta con emplear un dedal de silicona o gasa húmeda tras cada toma. Una acción rápida y sencilla que ayuda a prevenir problemas bucodentales en el futuro. Además, cuando los dientes comiencen a salir, debe incorporarse también la limpieza con cepillo de dientes para niños, sin emplear dentífricos hasta los dos años.

La visita al dentista desde edades tempranas favorece su higiene oral y una relación afectiva desde el principio. Sin duda, la mejor manera de educar desde bien pequeños la importancia de revisar los dientes periódicamente como medida preventiva. Otra ventaja es, sin duda, eliminar cualquier tipo de temor al dentista desde el primer momento.

Lactancia materna: factores de riesgo

El Colegio de Dentistas de Las Palmas asegura que la aparición temprana de caries dental es una enfermedad multifactorial. Entre sus causas destaca la lactancia materna prolongada, tal como destaca un estudio, y también amamantar a demanda. No obstante, señala también la controversia existente en este sentido, ya que no está demostrado científicamente.

Lo que hay que tener claro es que la leche materna no produce caries. Sólo puede considerarse como un factor de riesgo si va asociado a una mala higiene bucodental. Algunos alimentos complementarios ricos en azúcar pueden ser perjudiciales también. Por ello, visitar a tu dentista Valencia desde edades tempranas es nuestra mejor recomendación.

7 consejos prácticos para cuidar tus dientes en verano

Como cuidar tus dientes en verano

Helados, comidas con amigos y familiares fuera de casa, días de piscina y playa… El verano está para disfrutarlo y exprimirlo al máximo, pero no por ello debes descuidar tu salud bucodental. Por eso, desde la Clínica Dental Primitivo Roig te proponemos algunos consejos básicos para cuidar tus dientes en verano sin renunciar a la diversión.

Cómo cuidar tus dientes en verano

Cepillo de dientes de viaje

Cómodo, de dimensiones reducidas y bueno para tu boca. Las comidas se alargan o incluso se empalman con las cenas mientras disfrutas de una buena sobremesa con familiares o amigos. En época veraniega estamos menos tiempo en casa y conviene que no transcurra mucho tiempo entre las comidas y el cepillado. Un kit de viaje es la mejor manera de cuidar tu salud bucodental. Por no hablar de la cantidad de helados que consumimos…

Chicles sin azúcar

Un recurso sencillo, que no ocupa espacio y que supera las altas temperaturas. Un chicle sin azúcar puede sacarte de un apuro en más de una ocasión para cuidar tus dientes en verano. Si realizas comidas entre horas o, simplemente no puedes cepillarte los dientes en un momento dado. Un chicle sin azúcar es una buena solución para prevenir la caries y eliminar algunas partículas de comida en la superficie de tus piezas. No obstante, la mejor manera de limpiar los dientes es mediante el cepillado.

Bebe mucha agua

El calor nos afecta en el rendimiento diario. Así, ante las altas temperaturas lo mejor es una buena hidratación, tanto para la salud bucodental como el resto del organismo. No olvides beber mucha agua, ya que ayuda a proteger la piel y los tejidos de las encías. Otra buena opción para producir saliva y ayudar a la prevención de la caries son los chicles y caramelos sin azúcar. Y si disfrutas de bebidas azucaradas como limonadas o una horchata valenciana no olvides beber agua después y cepillarte los dientes tan pronto como sea posible.

Fruta fresca

Los meses estivales nos regalan algunas de las frutas más sabrosas y refrescantes de todo el año. Un buen ejemplo, que además ayuda a cuidar tus dientes en verano, es la sandía. Contiene una gran cantidad de agua y gusta tanto a niños como mayores. Sin duda una buena opción si tienes hambre entre comidas. Otras frutas más cítricas sí requieren de un cepillado posterior para evitar que el ácido dañe tu esmalte.

El agua de mar y la piscina

¿Alguna vez te has preguntado la diferencia que existe entre el mar y la piscina para tus dientes? Nadar y sobre todo bucear en exceso en la piscina puede debilitar tus dientes. El cloro que ayuda a mantener limpias las piscinas contiene una serie de productos químicos que puedan manchar y/ erosionar las piezas dentales. Sin embargo, el agua del mar es saludable ya que ayuda a reducir las bacterias que hay en la boca gracias a las sales que contiene. Ahora bien, no nos engañemos, tragar agua del mar no es del agrado de nadie… Pero enjuagarse la boca con agua marina sí es una buena idea. En el caso de la piscina, recuerda cepillarte después del baño.

Protege los labios

Para lucir tu mejor sonrisa este verano no olvides proteger tus labios. Por norma general nos olvidamos de su protección y, sin embargo, es la parte del cuerpo más susceptible a las quemaduras solares. Cremas y protectores de cacao evitarán que lleves los labios secos o agrietados.

Accidentes dentales

En verano aumentan los accidentes dentales fruto de actividades acuáticas y actividades extremas. No olvides que tus dientes son únicos y hay que tomar todas las precauciones posibles. No obstante, no olvides visitar tu clínica dental Valencia en caso de sufrir un percance.

Descuidar la salud bucodental puede aumentar hasta un 40% el riesgo de mortalidad

Descuidar la salud bucodental

Los beneficios de una correcta higiene bucodental han quedado demostrados a través de múltiples estudios en todo el mundo. El impacto negativo que tiene descuidar la salud bucodental ya no es ningún descubrimiento. Ahora bien. Todos esos estudios se han realizado en países desarrollados, por lo que los daños para la salud todavía podrían ser mayores en aquellos más débiles económicamente hablando. Así, la Universidad de Ciencias Médicas de Teherán (Irán) ha realizado la primera investigación de salud bucodental en países en desarrollo. Los resultados, publicados por la revista International Journal of Epidemiology, concluyen que una mala salud bucodental puede aumentar hasta un 40% el riesgo de muerte prematura. Continue reading “Descuidar la salud bucodental puede aumentar hasta un 40% el riesgo de mortalidad”

10 alimentos enemigos de los dientes

Alimentos enemigos de los dientes

Cuidar la salud bucodental mediante el cepillado diario, el hilo dental o el uso adecuado de enjuagues con flúor es fundamental, pero puede no ser suficiente. Nuestros dientes están expuestos a enemigos, como otras tantas partes del cuerpo humano. Así, toda prevención es bienvenida con tal de evitar la placa bacteriana, causante de enfermedades de las encías o las conocidas caries, entre otros. En la protección de la salud bucodental también juega su papel lo que comes, ya que no todos los alimentos contienen las mismas sustancias ni inciden de la misma manera sobre nuestros dientes. Por ello, os proponemos controlar el consumo de estos alimentos enemigos de los dientes:

Alimentos enemigos de los dientes

Golosinas y dulces

Bingo. Los caramelos duros y gominolas pegajosas son muy dañinos para los dientes. Poseen un alto contenido en azúcar y se adhieren a las piezas dentales durante largo tiempo. Esto puede derivar en daños en el esmalte, provocando huecos, y dificultan que la saliva elimine el azúcar. Sin duda, uno de los reyes entre los alimentos enemigos de los dientes.

Bebidas gaseosas

¿Notas los dientes pegajosos después de consumir bebidas gaseosas? Contienen altas cantidades de azúcar y ácido que causan caries, pican el esmalte e incluso van aminorando los dientes. Un buen remedio es enjuagarse la boca tras consumirlos, acostumbrarse a utilizar pajitas para reducir el contacto con los dientes y, a ser posible, que sea controlado. ¡Mucha atención también con las bebidas energéticas!

Pastas

Los carbohidratos como el arroz, la pasta e incluso las patatas son causantes de caries principalmente, por lo que deben consumirse con moderación para no desgastar el esmalte. Estos alimentos ricos en almidón producen ácidos que provocan la aparición de la placa bacteriana. Recuerda cepillarte los dientes tras consumirlos.

Palomitas

Hablar de cine es hacerlo también de palomitas, el ‘amigo’ inseparable de una buena película en la gran pantalla o en casa, pero es importante saber que puede afectar negativamente a tus dientes. Las palomitas tienen un alto contenido de carbohidratos y azúcares que dañan el esmalte.Las bacterias se alimentan del azúcar y producen ácidos que provocan las caries del diente. Dicho esto, no olvides cepillarte los dientes nada más acabes con la bolsa de palomitas.

Café

Aunque existen infinitas variedades, muchas de ellas son bastante ácidas, por lo que además de manchar tus dientes provocan su debilidad. Muy recomendable por tanto ingerir agua tras su consumo o al menos enjuagarse la boca.

Vino

Mucho se ha escrito sobre si tomar una copa de vino tinto al día es saludable o no para el cuerpo. Lo que sí es seguro es que mancha los dientes y provoca sequedad en la boca fruto de los taninos que contiene. De este modo, los dientes se quedan pegajosos y más indefensos.

Ketchup

La salsa por excelencia de los niños y adolescentes contiene vinagre y ácido acético. Traducido en términos de salud bucodental, puede perforar y disolver el esmalte dental. De este modo, el popular ketchup de las hamburguesas es uno de los alimentos enemigos de los dientes. Para contrarrestar su efecto y fortalecer tus piezas es fundamental consumir productos como huevos, cerdo o salmón.

Limones y frutas cítricas

Las frutas cítricas, limones o alimentos ácidos no ayudan al cuidado de tus dientes. Aunque algunos de estos alimentos enemigos de tus dientes son comunes en determinadas épocas del año, lo mejor es controlar su consumo y mantenerlo el menor tiempo posible en la boca.

Pan

Este alimento tan habitual en las mesas de muchas casas afecta a los dientes si su consumo es excesivo. El pan provoca una disminución del esmalte dental, haciendo los dientes más sensibles y delgados si la saliva no realiza su efecto neutralizador.

Frutos secos

Algunos frutos secos son realmente duros, hasta el punto de poder llegar a rajar el esmalte dental. Conviene por tanto masticar bien estos alimentos especialmente poco indicados para las personas que llevan prótesis dentales o aparatos de ortodoncia.

En conclusión, te recomendamos controlar el consumo de estos alimentos enemigos de los dientes. No significa que debas consumirlos, pero sí hacerlo con responsabilidad. Además,  no olvides limpiar tus dientes de inmediato para evitar la formación de placa bacteriana y realizar revisiones rutinarias en tu clínica dental Valencia.

 

Consejos para cuidar tus dientes si haces running

Running

El running está de moda. Cada vez son más las personas que se suman a esta práctica deportiva. Ahora bien. Además de controlar el peso, fortalecer los músculos o ganar resistencia, ¿te has preguntado lo que te puede aportar una buena salud bucodental? Un error demasiado común es olvidarse de la importante relación que guarda el deporte y los dientes y cómo influye lo segundo en lo primero. Y es que, aunque pueda no parecer un elemento indispensable para el running, los problemas en tu boca pueden afectar al rendimiento deportivo de las personas. Si haces running, toma nota. Continue reading “Consejos para cuidar tus dientes si haces running”