¿Cómo afecta el café a los dientes?

Cómo afecta el café a los dientes

Muchas personas necesitan un café para empezar el día. Se trata de una de las bebidas más consumidas a nivel mundial. Concretamente en España el consumo de café e infusiones ha aumentado. Cada vez es más habitual acompañar almuerzos y desayuno con un café solo, un café con leche e incluso, cada vez más frecuente, con un té. Ahora bien, ¿te has preguntado alguna vez cómo afecta el café a los dientes? Continue reading «¿Cómo afecta el café a los dientes?»

5 consecuencias del estrés en la salud bucodental

Consecuencias del estrés en la salud bucodental

Pronunciar la palabra estrés se ha convertido en algo natural hoy en día. Estrés es sinónimo de presión, agobio y/o tensión. Una respuesta natural del cuerpo humano ante situaciones que amenazan nuestra tranquilidad diaria. Son numerosas las personas que son víctima de este estado de nervios a lo largo del año, principalmente las comprendidas entre los 18 y los 65 años. Lo más preocupante es que este tipo de reacciones van en aumento día tras día por el ritmo de vida de la sociedad. Por ello, desde la Clínica Dental Primitivo Roig queremos reflexionar sobre las consecuencias del estrés en la salud bucodental y el bienestar general. Continue reading «5 consecuencias del estrés en la salud bucodental»

Cómo cuidar tus dientes también en Navidad

Como cuidar tus dientes en Navidad

Llega una de las festividades del año cargada con más magia. En estos últimos días del año disfrutaremos a buen seguro de comidas en buena compañía. Seguramente, más copiosas y extensas de lo normal. Unas fechas repletas de motivos que festejar. Por ello, desde la Clínica Dental Primitivo Roig queremos desearte una felices fiestas cargadas de sonrisas y buenos propósitos para el nuevo año. Al mismo tiempo aprovechamos para recomendarte algunos consejos sobre cómo cuidar tus dientes en Navidad. Tu salud bucodental te lo agradecerá. Continue reading «Cómo cuidar tus dientes también en Navidad»

¿Qué significado tiene soñar que se te caen los dientes?

Soñar que se te caen los dientes

El sueño esconde muchos significados extraños. Uno de los más frecuentes tiene que ver con soñar que se te caen los dientes. ¿Alguna vez te has preguntado que significa? Esta auténtica pesadilla está relacionada con el subconsciente de la persona y el estado de su salud bucodental. Una sonrisa sana y bonita tiene una gran importancia en las relaciones sociales y los éxito profesionales. Por ello, el pánico de perder los dientes se adueña de las personas en su profundo sueño…

Soñar que se te caen los dientes: ¿qué significa?

Cuando sueñas que se te caen los dientes se asocia principalmente a problemas de autoestima de las personas. Los expertos aseguran que el sentimiento de inseguridad sobre uno mismo, el miedo a cometer fallos en nuestro día a día y la pérdida de confianza en uno mismo ataca directamente sobre la apariencia estética que tanto valor tiene. Otro de los motivos más comunes es cuando nos aterroriza la presentación de un trabajo o tarea en público y nos bloquea sufrir burlas o escuchar risas de fondo.

Las personas que sufran este tipo de sueños deben reflexionar con posterioridad sobre qué significado puede tener en ese momento concreto de su vida. Una tarea interesante para ahuyentar miedos o temores que sólo atenazan a la persona. También puede ser un buen momento para visitar a tu dentista Valencia si es que no estás conforme con tu estética dental.

Los dientes representan fuerza en los sueños. Su dureza se ve reflejada en nuestra personalidad de tal como que soñar que se te caen los dientes evidencia la debilidad de la persona.

Soñar que se te caen los dientes de arriba

Existen varias interpretaciones específicas sobre soñar que se te caen los dientes. Una especie de diccionario que se ha ido generando a raíz de las experiencias de las propias personas pero que, todo sea dicho, no tiene ninguna veracidad científica. Según las leyendas, éstos podrían ser los motivos de tus pesadillas:

  • Soñar que te lavas los dientes

Empecemos por algo positivo como esto. Las personas que se despiertan tras una noche con este tipo de sueños significa que superarán todo tipo de obstáculos. Eso sí, tendrá que apretar los dientes, nunca mejor dicho, para recuperar el tiempo perdido.

  • Soñar que se te caen los dientes de arriba

Tiene varias interpretaciones. Por un lado se asocia a un mal presagio, en concreto la pérdida de una persona importante en tu vida. Al mismo tiempo se vincula a un momento en el que se está saliendo de una situación negativa.

  • Soñar que se te caen los dientes de abajo

También tiene una connotación triste. Si sueñas que se te caen los dientes de abajo significa que también sufrirás la pérdida de una persona, pero en esta ocasión no será tan cercana.

  • Soñar que se te caen los dientes y se rompen

Pon los cinco sentidos en tu trabajo si un día sufres este sueño ya que significa que estás en la cuerda floja. Ten mucho cuidado, evita las discusiones y así no llegará tu despido. Otra interpretación conocida es que la persona que sueña esto se arrepiente de haber contado una mentira a alguien.

  • Soñar con los dientes blancos y perfectos

Esto, técnicamente, no es ningún sueño, ya que en la Clínica Dental Primitivo Roig te invitamos a estudiar tu caso para conseguir la sonrisa que deseas. Ahora bien, hablando de sueños mientras duermes significa que gozarás de un periodo de buena suerte y salud de roble. ¡Enhorabuena!

  • Soñar con dientes de oro o de marfil

En los sueños puede ocurrir de todo y si sueñas con dientes de oro o de marfil simboliza un buen augurio que se vincula a dinero abundante o buena suerte.

10 malos hábitos que están afectando a tus dientes

Malos hábitos dentales

Cuidar nuestra boca es una necesidad que va más allá de un aspecto puramente estético. Prevenir la salud dental no sólo nos permitirá lucir mejor sonrisa, sino también disfrutar de una correcta funcionalidad de los dientes. Por ello, conviene conocer algunos malos hábitos que forman parte del día a día y que, sin darnos cuenta, están dañando nuestros dientes. Desde la Clínica Dental Primitivo Roig te recomendamos evitarlos para prevenir tu salud bucodental. ¡Toma nota! Continue reading «10 malos hábitos que están afectando a tus dientes»

7 consejos prácticos para cuidar tus dientes en verano

Como cuidar tus dientes en verano

Helados, comidas con amigos y familiares fuera de casa, días de piscina y playa… El verano está para disfrutarlo y exprimirlo al máximo, pero no por ello debes descuidar tu salud bucodental. Por eso, desde la Clínica Dental Primitivo Roig te proponemos algunos consejos básicos para cuidar tus dientes en verano sin renunciar a la diversión.

Cómo cuidar tus dientes en verano

Cepillo de dientes de viaje

Cómodo, de dimensiones reducidas y bueno para tu boca. Las comidas se alargan o incluso se empalman con las cenas mientras disfrutas de una buena sobremesa con familiares o amigos. En época veraniega estamos menos tiempo en casa y conviene que no transcurra mucho tiempo entre las comidas y el cepillado. Un kit de viaje es la mejor manera de cuidar tu salud bucodental. Por no hablar de la cantidad de helados que consumimos…

Chicles sin azúcar

Un recurso sencillo, que no ocupa espacio y que supera las altas temperaturas. Un chicle sin azúcar puede sacarte de un apuro en más de una ocasión para cuidar tus dientes en verano. Si realizas comidas entre horas o, simplemente no puedes cepillarte los dientes en un momento dado. Un chicle sin azúcar es una buena solución para prevenir la caries y eliminar algunas partículas de comida en la superficie de tus piezas. No obstante, la mejor manera de limpiar los dientes es mediante el cepillado.

Bebe mucha agua

El calor nos afecta en el rendimiento diario. Así, ante las altas temperaturas lo mejor es una buena hidratación, tanto para la salud bucodental como el resto del organismo. No olvides beber mucha agua, ya que ayuda a proteger la piel y los tejidos de las encías. Otra buena opción para producir saliva y ayudar a la prevención de la caries son los chicles y caramelos sin azúcar. Y si disfrutas de bebidas azucaradas como limonadas o una horchata valenciana no olvides beber agua después y cepillarte los dientes tan pronto como sea posible.

Fruta fresca

Los meses estivales nos regalan algunas de las frutas más sabrosas y refrescantes de todo el año. Un buen ejemplo, que además ayuda a cuidar tus dientes en verano, es la sandía. Contiene una gran cantidad de agua y gusta tanto a niños como mayores. Sin duda una buena opción si tienes hambre entre comidas. Otras frutas más cítricas sí requieren de un cepillado posterior para evitar que el ácido dañe tu esmalte.

El agua de mar y la piscina

¿Alguna vez te has preguntado la diferencia que existe entre el mar y la piscina para tus dientes? Nadar y sobre todo bucear en exceso en la piscina puede debilitar tus dientes. El cloro que ayuda a mantener limpias las piscinas contiene una serie de productos químicos que puedan manchar y/ erosionar las piezas dentales. Sin embargo, el agua del mar es saludable ya que ayuda a reducir las bacterias que hay en la boca gracias a las sales que contiene. Ahora bien, no nos engañemos, tragar agua del mar no es del agrado de nadie… Pero enjuagarse la boca con agua marina sí es una buena idea. En el caso de la piscina, recuerda cepillarte después del baño.

Protege los labios

Para lucir tu mejor sonrisa este verano no olvides proteger tus labios. Por norma general nos olvidamos de su protección y, sin embargo, es la parte del cuerpo más susceptible a las quemaduras solares. Cremas y protectores de cacao evitarán que lleves los labios secos o agrietados.

Accidentes dentales

En verano aumentan los accidentes dentales fruto de actividades acuáticas y actividades extremas. No olvides que tus dientes son únicos y hay que tomar todas las precauciones posibles. No obstante, no olvides visitar tu clínica dental Valencia en caso de sufrir un percance.

10 alimentos enemigos de los dientes

Alimentos enemigos de los dientes

Cuidar la salud bucodental mediante el cepillado diario, el hilo dental o el uso adecuado de enjuagues con flúor es fundamental, pero puede no ser suficiente. Nuestros dientes están expuestos a enemigos, como otras tantas partes del cuerpo humano. Así, toda prevención es bienvenida con tal de evitar la placa bacteriana, causante de enfermedades de las encías o las conocidas caries, entre otros. En la protección de la salud bucodental también juega su papel lo que comes, ya que no todos los alimentos contienen las mismas sustancias ni inciden de la misma manera sobre nuestros dientes. Por ello, os proponemos controlar el consumo de estos alimentos enemigos de los dientes:

Alimentos enemigos de los dientes

Golosinas y dulces

Bingo. Los caramelos duros y gominolas pegajosas son muy dañinos para los dientes. Poseen un alto contenido en azúcar y se adhieren a las piezas dentales durante largo tiempo. Esto puede derivar en daños en el esmalte, provocando huecos, y dificultan que la saliva elimine el azúcar. Sin duda, uno de los reyes entre los alimentos enemigos de los dientes.

Bebidas gaseosas

¿Notas los dientes pegajosos después de consumir bebidas gaseosas? Contienen altas cantidades de azúcar y ácido que causan caries, pican el esmalte e incluso van aminorando los dientes. Un buen remedio es enjuagarse la boca tras consumirlos, acostumbrarse a utilizar pajitas para reducir el contacto con los dientes y, a ser posible, que sea controlado. ¡Mucha atención también con las bebidas energéticas!

Pastas

Los carbohidratos como el arroz, la pasta e incluso las patatas son causantes de caries principalmente, por lo que deben consumirse con moderación para no desgastar el esmalte. Estos alimentos ricos en almidón producen ácidos que provocan la aparición de la placa bacteriana. Recuerda cepillarte los dientes tras consumirlos.

Palomitas

Hablar de cine es hacerlo también de palomitas, el ‘amigo’ inseparable de una buena película en la gran pantalla o en casa, pero es importante saber que puede afectar negativamente a tus dientes. Las palomitas tienen un alto contenido de carbohidratos y azúcares que dañan el esmalte.Las bacterias se alimentan del azúcar y producen ácidos que provocan las caries del diente. Dicho esto, no olvides cepillarte los dientes nada más acabes con la bolsa de palomitas.

Café

Aunque existen infinitas variedades, muchas de ellas son bastante ácidas, por lo que además de manchar tus dientes provocan su debilidad. Muy recomendable por tanto ingerir agua tras su consumo o al menos enjuagarse la boca.

Vino

Mucho se ha escrito sobre si tomar una copa de vino tinto al día es saludable o no para el cuerpo. Lo que sí es seguro es que mancha los dientes y provoca sequedad en la boca fruto de los taninos que contiene. De este modo, los dientes se quedan pegajosos y más indefensos.

Ketchup

La salsa por excelencia de los niños y adolescentes contiene vinagre y ácido acético. Traducido en términos de salud bucodental, puede perforar y disolver el esmalte dental. De este modo, el popular ketchup de las hamburguesas es uno de los alimentos enemigos de los dientes. Para contrarrestar su efecto y fortalecer tus piezas es fundamental consumir productos como huevos, cerdo o salmón.

Limones y frutas cítricas

Las frutas cítricas, limones o alimentos ácidos no ayudan al cuidado de tus dientes. Aunque algunos de estos alimentos enemigos de tus dientes son comunes en determinadas épocas del año, lo mejor es controlar su consumo y mantenerlo el menor tiempo posible en la boca.

Pan

Este alimento tan habitual en las mesas de muchas casas afecta a los dientes si su consumo es excesivo. El pan provoca una disminución del esmalte dental, haciendo los dientes más sensibles y delgados si la saliva no realiza su efecto neutralizador.

Frutos secos

Algunos frutos secos son realmente duros, hasta el punto de poder llegar a rajar el esmalte dental. Conviene por tanto masticar bien estos alimentos especialmente poco indicados para las personas que llevan prótesis dentales o aparatos de ortodoncia.

En conclusión, te recomendamos controlar el consumo de estos alimentos enemigos de los dientes. No significa que debas consumirlos, pero sí hacerlo con responsabilidad. Además,  no olvides limpiar tus dientes de inmediato para evitar la formación de placa bacteriana y realizar revisiones rutinarias en tu clínica dental Valencia.

 

Consejos para cuidar tus dientes si haces running

Running

El running está de moda. Cada vez son más las personas que se suman a esta práctica deportiva. Ahora bien. Además de controlar el peso, fortalecer los músculos o ganar resistencia, ¿te has preguntado lo que te puede aportar una buena salud bucodental? Un error demasiado común es olvidarse de la importante relación que guarda el deporte y los dientes y cómo influye lo segundo en lo primero. Y es que, aunque pueda no parecer un elemento indispensable para el running, los problemas en tu boca pueden afectar al rendimiento deportivo de las personas. Si haces running, toma nota. Continue reading «Consejos para cuidar tus dientes si haces running»